죽은 간도 되살린다! 연구로 입증된 간 해독 음식 4가지
피로가 쉽게 쌓이고 자는 데도 개운하지 않으신가요? 아침마다 몸이 무겁고 집중도 안 된다면 그건 단순한 피로가 아닐 수도 있어요. 바로 우리 몸의 침묵하는 장기, 간이 보내는 신호일 수 있기 때문이죠. 해독과 면역, 피로 회복까지 모든 기능을 도맡아 하는 간은 망가져도 증상이 뚜렷하지 않아서 조기에 발견하기 어려워요. 그래서 더더욱 간 건강 관리는 ‘미리미리’가 중요하답니다. 오늘은 실제 … Read more