건강정보

소화가 잘 안 되고 속이 더부룩할 때, 이것이 정답! 속이 쓰리고, 소화가 잘 안 될 때. 잠자리에 들어도 불편하고, 아침이 되면 더 심해지는 그 고통. 아마 여러분 중 많은 분들이 이런 경험을 해보셨을 겁니다. 현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 현실이죠. 하지만 그 스트레스가 우리 몸, 특히 위에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알고 계신가요? 오늘은 … Read more

요새 뉴스나 티비에서 엠폭스로 난리인거 같아요. 어딜 다녀도 코로나 처럼 다시 마스크를 착용하는 사람도 늘어났습니다. 오늘은 엠폭스에 증상 및 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다. 최근 전 세계적으로 엠폭스(Mpox)라는 새로운 질병이 주목받고 있어요. 엠폭스(Mpox) 증상 및 예방 방법 알아보기 엠폭스는 과거 ‘원숭이두창(Monkeypox)’으로 알려진 바이러스 질환으로, 여러 나라에서 감염 사례가 보고되면서 많은 이들의 관심을 끌고 있답니다. 이 질병은 … Read more

한국인 92%가 모르는 살찌는 3가지 습관! 여러분, 다이어트를 결심한 후에도 체중이 쉽게 줄지 않는 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 운동도 열심히 하고, 식단도 조절하는데, 이상하게 살이 빠지지 않는다면 혹시 무의식 중에 살찌는 행동들을 하고 있는 건 아닌지 돌아볼 필요가 있습니다. 우리가 일상 속에서 흔히 하는 작은 습관들이 체중 증가의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 … Read more

4가지 가려움증 당신을 죽음으로 몰고 갈 수 있습니다! 여러분, 한 번쯤은 밤중에 잠을 자려고 누웠을 때, 혹은 일을 하다가 갑자기 피부가 가려워서 잠깐 멈춰야 했던 경험이 있지 않으신가요? 이 가려움, 단순히 일시적인 피부 반응이라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 혹시 그것이 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있다는 생각을 해보신 적 있나요? 오늘은 많은 분들이 간과하기 쉬운 가려움증이 … Read more

하루하루 바쁜 일상 속에서, 우리는 종종 건강을 소홀히 하곤 합니다. 한 끼를 때우기 위해 급하게 선택한 음식이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 생각할 겨를도 없죠. 그러나 건강은 작은 선택에서 시작됩니다. 여러분이 매일 접하는 브로콜리, 그저 평범한 채소일 뿐이라고 생각하셨나요? 오늘 우리는 이 작은 채소가 어떻게 우리의 몸을 보호하고, 더 나아가 삶을 변화시킬 수 있는지에 대해 … Read more

혹시 아침에 일어나서 베개 위에 떨어진 머리카락을 보고 놀란 적 있으신가요? 아니면, 샤워 후 빗질을 하다가 빗에 남은 머리카락을 보고 한숨을 쉬어본 적이 있나요? 탈모는 우리 중 많은 사람들이 겪는 흔한 문제지만, 그만큼 스트레스와 불안을 가져다주는 고민이기도 하죠. 여기서 잠깐! 우리가 탈모를 예방할 수 있는 방법이 있다면? 그것도, 우리가 매일 먹는 음식으로 말이죠! 하버드 연구에 … Read more