일상 정보 생각들

우리가족이 함께 먹는건데 이건 꼭 버리거나 교체해주세요!! 당신의 식탁위 위험물 요리할때 절대로 쓰면 안되는 4가지 1.양은 냄비 일상에서 자주 사용되는 양은 냄비는 사실 대부분 알루미늄으로 제작되어 있습니다. 알루미늄은 중금속으로, 과도하게 섭취하게 되면 신경계에 손상을 주고, 뇌 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 오래된 양은 냄비에서는 이 알루미늄이 음식에 녹아 들어갈 가능성이 높아집니다. 따라서 코팅이 … Read more

첫째 신체 건강 향상 운동은 심혈관 시스템에 큰 이점을 제공합니다. 심혈관 운동은 심장 근육을 강화하고, 혈관의 유연성을 향상시키며, 혈액 순환을 개선합니다. 이는 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관 질환 위험을 감소시키는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 운동은 인슐린 감수성을 향상시켜 당뇨병 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 둘째 정신 건강 증진 운동은 우리의 정서 상태와 뇌 기능에 … Read more

피부에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 반짝 피부 좋아지는 음식5가지는? 첫째 당근 당근은 베타카로틴이라는 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다.       이는 우리 몸에서 비타민 A로 변환되는데, 비타민 A는 피부 세포의 성장과 복구를 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 비타민 A는 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력성을 높이고, 미세한 주름과 피부 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. … Read more

1.주말에는 대기시간 때문에 먹기가 힘들다ㅜㅜ 2024 1월 말쯤 토요일날 점심시간에 방금했다 주차를 하려고 드러가려는데 1시간 30분정도 걸리실거 같아요 주차를 담당하시는분이 하는말… 그래서 아.네 알겠습니다 다음에 올께요 하고 다른 식당을 향해겠다. 2.다시 평일에 재방문 며칠이 지나고 평일날 점심 시간에 남는 시간이 생겨서 내자식 아이들과 함께(갑자기 자반고가 머리를 스쳤다) 자반고를 방문하였다~! 평일인데도 주차장 실내에도 사람이 꽤있었다. 3.자반고 … Read more

매일 먹으면 보약 보다 좋은음식3가지! 우리 몸에 이롭게 작용하는 음식들에 대해 좀 더 깊이 있는 과학적 설명을 제공하겠습니다. 첫 번째로, 사과입니다. 사과는 높은 수준의 항산화 물질을 포함하고 있어 우리 몸의 산화 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다.     한 연구에서는 매일 사과를 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치가 40%나 감소한다는 결과를 보여주었습니다. LDL 콜레스테롤은 ‘나쁜’ 콜레스테롤로 알려져 있으며, … Read more