왜잠이안오지?불면증 고민이신분!이 마법같은 방법으로 완치!
안녕하세요 여러분들은 잠을 바로 주무시나요? 저는 작년까지만 해도 불편증이 있어서 저녁만 되면 스트레스를 받아서 정신적으로 육체적으로도 몸도 많이 망가졌는데요 이 방법으로 불면증 한방에 날려버렸습니다. 요새는 운동까지 같이 병행하니 수면 만족도가 98%이상입니다. 오늘은 밤잠 설치시고 불편증때문에 고민이신 분들을 위해서 한방에 해결한 방법을 알려드리겠습니다. 1.불면증이란 대체 왜생기고 정확한 원인이 무엇인가요? 불면증은 충분한 수면 요건과 환경이 갖춰져 있음에도 … Read more