도움되는 정보들
비싼 영양제 말고 이것으로 간회복 한방에! 안녕하세요, 여러분. 오늘 하루는 어떠셨나요? 야근에 회식, 스트레스에 피로… 현대인의 삶이 그렇듯 우리의 간은 매일 혹사당하고 있습니다. “아, 오늘도 간이 썩는다”라는 말을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 간 건강이 걱정되지만, 매번 병원을 찾기도, 값비싼 건강기능식품을 사먹기도 어렵죠. 하지만 걱정 마세요. 오늘 여러분께 우리 부엌에서 쉽게 찾을 수 있는 식재료로 간을 … Read more
오늘 바로먹자! 뇌세포가 팍팍!살아나는 이음식! 여러분 계란은 많이들 드시죠? 오늘은 계란에 이것과 함께 먹으면 뇌세포가 살아나는 건강레시피를 소개하려고 합니다. 계란을 대파와 함께하면 드시면 맛도 업 건강도 향상 됩니다. 고기와 상추쌈과 같은 찰떡 궁합입니다. 계란과 대파의 조합이 위 뇌세포 뇌건강이 미치는 영향을 알아보도록 하겠습니다. 대파와 계란 볶음 뇌 건강을 위한 최고의 선택 뇌 건강을 유지하고 향상시키는 … Read more
치매예방과 뇌를 살리는 이것 2가지. 안먹으면 내건강 바사삭! 감자 계란 같이 먹으면 치매예방 뇌건강 까지 지킨다! 감자와 계란, 이 두 식품은 치매 예방에 큰 도움이 되는 조합으로 주목받고 있습니다. 이에 대한 과학적 근거를 권위있고 이해하기 쉬운 방식으로 설명드리겠습니다. 1.감자에 대해 먼저, 감자는 뇌 건강에 필수적인 영양소인 포스파티딜세린을 함유하고 있습니다. 포스파티딜세린은 세포막의 주요 구성 성분 중 … Read more
안먹으면 나만손해 계란에 이것과 함께 먹으면 치매가 도망!!! 세계적인 병 치매 치매는 전 세계적으로 수많은 사람들이 겪고 있는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 이 질환은 주로 노년층에서 발생하며, 기억력 손상과 인지 기능의 저하를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 최근의 연구들은 특정 식품의 섭취가 치매 예방에 긍정적인 효과를 끼칠 수 있다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 그 중에서도 … Read more
운동이 계절이 왔다 운동에는 단백질이 필수인거 아시죠? 단백질 보충하러 가볼까요? 운동과 단백질 보충으로 몸짱 되자~ 건강도 함께 챙기세요 “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
매일 계란을 먹을 때 우리 몸에서 일어나는 멋진 변화들을 살펴볼까요? 이런대로 안먹으실건가요? 한번 도전해보세요 계란을 매일 먹으면 나타는 내몸의 변화는? 1.뇌 건강과 치매 예방 계란에 함유된 레시틴은 주요 성분 중 하나로, 이는 인체 내에서 중요한 역할을 하는 포스파티딜콜린의 주요 출처입니다. 포스파티딜콜린은 뇌세포의 막 구성에 필수적인 성분으로, 뇌의 기능을 유지하는 데 중요합니다. 연구에 따르면, 레시틴은 뇌세포의 … Read more