치매예방

정말 이런데 안먹을 이유가없내!! 이것 먹으면 모공이 작아진다고? 치매예방도? 나이가 들면서 경험하는 피부의 변화 중 하나는 모공의 확대입니다. 피부의 탄력성이 감소하면서 모공이 늘어나는 현상은 많은 이들이 공감하는 문제입니다. 모공 확대의 주요 원인 중 하나는 피부 내 피지의 과도한 생산과 산화입니다. 이러한 배경 지식을 바탕으로, 특정 식품의 섭취가 모공 관리에 어떻게 도움이 될 수 있는지 과학적으로 … Read more

무료인데 바로하자! 이것 부족하면 치매뿐 죽음이 빨리와요! 멜라토닌 부족과 치매 위험성 간의 관계는 현대 의학 연구에서 주목받고 있는 중요한 주제입니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 수면의 질과 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬은 우리가 어둠을 경험할 때 뇌의 송과선에서 분비되며, 자연스러운 수면 주기를 유지하는 데 필수적입니다. 중앙치매선터의 연구에 따르면, 멜라토닌의 부족은 … Read more

치매 알츠하이머 막아주는 마법 레시피! 오이 무조건 이렇게 드세요! 치매, 특히 알츠하이머 치매는 전 세계적으로 노인 인구의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나로 자리잡고 있습니다. 1.치매에 좋은 오이에 효능은? 이러한 질환의 발병을 줄이기 위한 연구가 활발히 진행되고 있는 가운데, 일상에서 쉽게 접할 수 있는 식품인 오이가 주목받고 있습니다. 오이는 플라보노이드의 일종인 피세틴이 풍부하게 함유되어 있는데, … Read more

현대 영양학 연구는 다양한 식품의 껍질이 인체 건강에 중요한 역할을 할 수 있는 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있음을 지속적으로 밝혀내고 있습니다. 본 연구에서는 특히 사과, 아몬드, 복숭아, 오이의 껍질이 포함하는 영양소와 그것이 인체에 미치는 영향에 대해 과학적으로 알아봤습니다. 껍질까지 꼭 먹자! 암과 치매를 막아주는 4가지음식! 첫째 사과 껍질의 플라보노이드와 퀘르세틴. 사과 껍질에는 플라보노이드와 퀘르세틴이 … Read more

뇌건강과 치매예방 뿐만 아니라 우리인생에 제일 중요한 한가지 같습니다. 뇌를 활성화해 치매를 예방하는 간단한 1가지방법 1.부정적 감정과 뇌 건강 부정적인 생각이나 스트레스는 뇌의 혈류량을 줄이고, 뇌세포에 피로를 쌓아 뇌세포 손상을 유발합니다. 이는 치매와 같은 뇌 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 2.긍정적 생각의 힘 반면에, 긍정적인 생각은 뇌의 혈류량을 늘리고 뇌세포를 활성화하는 효과를 가집니다. 뇌의 … Read more

안녕하세요 여러가지 질병들중에 가장 무서운 병으로 많은 사람들이 치매을 꼽고 있습니다. 식습관으로 미리 치매를 예방해주는 보약같은 음식 3가지를 소개해드릴려고합니다. 사랑하는 아버지,어머니 우리 가족을 위해서 절대로 놓치지 마세요 먼저 3위인 ‘강황’에 대해 말씀드리겠습니다. 강황은 미래 의학의 새로운 갈망인 커큐민이라는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 커큐민은 뇌기능 저하를 억제하며, 치매의 가장 큰 원인인 베타 아밀로이드를 분해하는 역할을 합니다. … Read more