감기 없는 건강한 겨울 면역력 올리는 필수 음식 5가지
요즘 감기와 바이러스가 유행하고 있죠? 날씨가 추워지면서 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울, 건강을 지키기 위해서는 면역력 관리가 필수예요! 오늘은 겨울철 면역력을 높이는 데 도움을 주는 5가지 필수 음식을 소개해 드릴게요. 꾸준히 섭취하면 몸이 더 강해지는 걸 느낄 수 있을 거예요! 1.면역력 최강! 마늘 마늘은 예로부터 ‘천연 항생제’로 알려져 있을 만큼, 면역력 강화에 아주 탁월한 음식이에요. 특히 … Read more