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콩나물국에 비밀무기 추가하면 뇌세포가 살아납니다. 콩나물국에 들기름을 추가하는 것이 뇌 건강에 미치는 영향에 대한 과학적 분석 콩나물은 전통적으로 아시아 요리에서 널리 사용되는 식재료로, 그 건강상 이점이 과학적 연구를 통해 점차 밝혀지고 있습니다.   특히, 콩나물에 풍부한 레시틴과 감마 아미노산(GABA)은 뇌 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이와 함께 최근 연구들은 들기름을 콩나물과 함께 섭취할 … Read more

현대 영양학 연구는 다양한 식품의 껍질이 인체 건강에 중요한 역할을 할 수 있는 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있음을 지속적으로 밝혀내고 있습니다. 본 연구에서는 특히 사과, 아몬드, 복숭아, 오이의 껍질이 포함하는 영양소와 그것이 인체에 미치는 영향에 대해 과학적으로 알아봤습니다. 껍질까지 꼭 먹자! 암과 치매를 막아주는 4가지음식! 첫째 사과 껍질의 플라보노이드와 퀘르세틴. 사과 껍질에는 플라보노이드와 퀘르세틴이 … Read more

난소중하니깐 여자라면 꼭 챙겨야 하는 음식 3가지는? 여성의 건강을 지키기 위해 섭취를 권장하는 음식들은 다양한 과학적 연구를 통해 그 효능이 입증되었습니다. 특히 여성의 신체적, 생리적 특성을 고려할 때, 몇 가지 핵심적인 음식이 있습니다. 난소중하니깐 여자라면 꼭 챙겨야 하는 음식 3가지는? 첫 번째로, 케일은 여성 건강에 필수적인 음식 중 하나로 꼽힙니다. 케일에는 유방암, 난소암 등 여성에게 … Read more

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후시딘 기가막히게 잽싸내요  ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘재밌을거 같내요 오늘 저녁 렛츠고 해야겠습니다.ㅋㅋㅋㅋ