감기

요즘 감기와 바이러스가 유행하고 있죠? 날씨가 추워지면서 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울, 건강을 지키기 위해서는 면역력 관리가 필수예요! 오늘은 겨울철 면역력을 높이는 데 도움을 주는 5가지 필수 음식을 소개해 드릴게요. 꾸준히 섭취하면 몸이 더 강해지는 걸 느낄 수 있을 거예요! 1.면역력 최강! 마늘 마늘은 예로부터 ‘천연 항생제’로 알려져 있을 만큼, 면역력 강화에 아주 탁월한 음식이에요. 특히 … Read more

기침 멈추는 법 이렇게 하면 멈출 수 있습니다! 밤마다 끊이지 않는 기침 때문에 잠을 설친 적이 있으신가요? 중요한 회의 중에 기침을 참으려고 애쓴 경험이 있나요? 기침은 누구나 겪는 흔한 증상이지만, 그 고통은 결코 가볍지 않습니다. 특히 감기나 독감이 유행할 때, 기침 때문에 일상 생활이 힘들어진 적이 한두 번이 아닐 것입니다. 기침은 몸이 스스로를 보호하려는 자연스러운 … Read more