감자

치매예방과 뇌를 살리는 이것 2가지. 안먹으면 내건강 바사삭! 감자 계란 같이 먹으면 치매예방 뇌건강 까지 지킨다! 감자와 계란, 이 두 식품은 치매 예방에 큰 도움이 되는 조합으로 주목받고 있습니다. 이에 대한 과학적 근거를 권위있고 이해하기 쉬운 방식으로 설명드리겠습니다. 1.감자에 대해 먼저, 감자는 뇌 건강에 필수적인 영양소인 포스파티딜세린을 함유하고 있습니다. 포스파티딜세린은 세포막의 주요 구성 성분 중 … Read more