고구마

이조합이? 밥에 고구마 넣으면 이병 걸릴 확률 절반으로 줄어듭니다! 고구마, 이 일상적인 식재료가 치매 예방에 획기적인 역할을 할 수 있다는 사실은 많은 사람들에게 놀라움을 줄 것입니다. 고구마에 함유된 베타카로틴과 가바(GABA) 성분이 바로 그 주인공입니다. 이 두 성분은 과학적 연구를 통해 치매 위험을 감소시키는 데 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 베타카로틴의 역할. 베타카로틴은 카로티노이드의 일종으로, 체내에서 … Read more

뇌졸증 걱정 한방에 끝!고구마를 이렇게도? 뇌졸중은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 심각한 건강 문제 중 하나로, 주로 혈관의 이상으로 인해 발생합니다. 현대 과학 연구는 다양한 식품이 뇌졸중 예방에 기여할 수 있다는 사실을 밝혀내고 있는데, 특히 고구마가 주목받고 있습니다. 고구마는 단순한 탄수화물원이 아니라 다양한 영양소를 함유한 건강 식품으로, 그중에서도 고구마 껍질의 건강상 이점이 놀라움을 안겨줍니다. 고구마 … Read more