간건강

하루하루 바쁜 일상 속에서, 우리는 종종 건강을 소홀히 하곤 합니다. 한 끼를 때우기 위해 급하게 선택한 음식이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 생각할 겨를도 없죠. 그러나 건강은 작은 선택에서 시작됩니다. 여러분이 매일 접하는 브로콜리, 그저 평범한 채소일 뿐이라고 생각하셨나요? 오늘 우리는 이 작은 채소가 어떻게 우리의 몸을 보호하고, 더 나아가 삶을 변화시킬 수 있는지에 대해 … Read more

비싼 영양제 말고 이것으로 간회복 한방에! 안녕하세요, 여러분. 오늘 하루는 어떠셨나요? 야근에 회식, 스트레스에 피로… 현대인의 삶이 그렇듯 우리의 간은 매일 혹사당하고 있습니다. “아, 오늘도 간이 썩는다”라는 말을 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 간 건강이 걱정되지만, 매번 병원을 찾기도, 값비싼 건강기능식품을 사먹기도 어렵죠. 하지만 걱정 마세요. 오늘 여러분께 우리 부엌에서 쉽게 찾을 수 있는 식재료로 간을 … Read more

안녕하세요 여러분 술 좋아하시나요? 대한민국 남성이라면 직장생활중에 빠질수 없는게 술인데요ㅜㅜ 요새는 여성분들도 스트레스로 인해서 자주 드신다고 합니다. 술을 자주 많이 접하신분들은 간이 많이 상해 있을거 같은데요   간이 상하면 피로회복 및 만성질환의 원인이 될수 있어요 오늘은 간을 회복시키는 마법같은 음식 6가지를 알려드리려고 합니다. 의사들이 직접추천한 간이 망가졌다면 꼭 먹어야할 음식6가지는? 1.배 배에는 폴리페놀과 플라보노이드라는 강력한 … Read more

안녕하세요 간은 우리 몸에 노폐물과 나쁜 독소를 해독하고 치유하는 너무나 소중한 우리몸의 셀프 의사입니다. 이런 간이 손상되면 면역력을 떨어뜨리고 각종 질병의 원인으로 이어질수 있습니다. 그래서 오늘은 우리가 일상속에서 자주 접하는 음식이 간을 파괴하는 있다는걸 아셨나요? 간을 파괴하는 최악의 음식 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 1 가당 음료 가당 음료는 과다한 설탕과 인공 첨가물이 들어가는 경우가 많습니다. 이들은 … Read more