건강

청소할때 이행동 하지마세요!폐가 녹아 내립니다! 집에서 일상적으로 사용하는 락스는 강력한 세정 효과로 많은 가정에서 즐겨 사용하는 청소 도구입니다. 하지만, 락스를 사용할 때는 주의가 필요합니다. 잘못된 사용 방법은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 호흡기에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 락스의 주성분은 나트륨 하이포클로라이트(NaOCl)입니다. 이 화합물은 강력한 살균 및 표백 효과를 가지고 있어 다양한 세균과 … Read more

이 3가지 방법으로? 청경재 무조건 이렇게 해서 드세요! 청경채는 다양한 영양소를 함유한 십자화과 채소로, 특히 9월부터 1월까지 제철을 맞아 영양소가 더욱 풍부해집니다. 1.청경채의 영양과 효능은? 이 시기에 섭취하면 청경채가 보유한 다양한 비타민과 미네랄을 최대한 섭취할 수 있습니다. 청경채는 그 자체로도 영양학적으로 우수하지만, 특정 식품과 함께 섭취할 때 그 효과가 배가 됩니다. 청경채의 가장 주목할 만한 … Read more

암을 예방하는 레시피! 사과 이렇게 먹으면 암세포 싹 사라집니다. 과학 연구와 건강에 대한 이해가 깊어지면서, 우리가 섭취하는 음식의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 이러한 맥락에서 최근 미국 코넬대학교의 연구 결과는 사과가 단순한 과일을 넘어서 건강에 중요한 역할을 할 수 있음을 증명합니다. 특히, 암 예방 및 치료에 있어서 사과의 잠재적인 효과가 주목받고 있습니다. 1.사과의 암세포 성장억제 사과에는 … Read more

치매 알츠하이머 막아주는 마법 레시피! 오이 무조건 이렇게 드세요! 치매, 특히 알츠하이머 치매는 전 세계적으로 노인 인구의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나로 자리잡고 있습니다. 1.치매에 좋은 오이에 효능은? 이러한 질환의 발병을 줄이기 위한 연구가 활발히 진행되고 있는 가운데, 일상에서 쉽게 접할 수 있는 식품인 오이가 주목받고 있습니다. 오이는 플라보노이드의 일종인 피세틴이 풍부하게 함유되어 있는데, … Read more

꼭먹자! 지금 당장 감자를 먹어야 하는 3가지 이유는? 감자는 전 세계적으로 널리 소비되는 식재료 중 하나로, 그것의 다양한 건강상 이점은 과학적 연구를 통해 잘 문서화되어 있습니다. 여기서는 감자의 섭취가 특히 중요한 이유 세 가지를 권위 있고 과학적인 관점에서 자세히 설명하겠습니다. 첫째 감자의 항염 및 항산화 효과. 감자에는 폴리페놀과 아르기닌이라는 두 가지 중요한 화합물이 포함되어 있습니다. … Read more