김장철 배추의 놀라운 효능 6가지는?
김장철이 되면 어김없이 등장하는 채소, 배추 그런데 배추가 단순히 김치의 재료일 뿐만 아니라 우리의 건강을 지키는 강력한 식재료라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 과학적 연구와 논문을 바탕으로 한 배추의 6가지 놀라운 효능에 대해 깊이 알아보겠습니다. 배추의 효능 6가지 1.항산화 효과 배추는 활성산소를 제거하는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 활성산소는 우리 몸의 세포를 손상시켜 노화와 질병을 유발하는데, 배추의 … Read more