도움되는 정보들
여러분은 상추 좋아하시나요? 이제 파릇파릇 상추의 계절이 왔는데요. 값비싼 영양제로 돈 많이 쓰시지 마시고 상추 3장으로 여러분에 건강을 지키세요!! 상추 섭취와 관련된 최근 연구들은 그것이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향에 대해 많은 주목을 받고 있습니다. 특히, 우리나라가 우울증 발생률 세계 1위라는 충격적인 통계를 배경으로, 스트레스 감소와 정신 건강 개선에 도움이 되는 자연 식품에 대한 관심이 … Read more
정말로 2배나? 상추를 찢어서 보관하면 일어나는일은? 상추는 단순히 샐러드의 재료를 넘어서는 풍부한 건강 이점을 지닌 채소입니다. 특히, 상추 잎에는 파이토뉴트리언트라고 불리는 생리 활성 물질이 다량 함유되어 있어, 이들 물질의 항산화 성분은 인체 건강에 다양한 긍정적 영향을 미칩니다. 1.상추를 찢어서 먹어야 하는이유는? 최근 연구에 따르면, 상추 잎을 찢는 행위가 이러한 파이토뉴트리언트의 분비를 촉진시키며, 결과적으로 항산화 성분을 … Read more
여러분 상추 좋아하시나요? 대부분 고기 먹을때 빼고는 잘 드시지 않으실꺼같아요 오늘은 상추를 먹으면 예방 및 회복되는 질병 5가지에 대해서 알아보겠습니다 끝까지 읽으셔서 건강 챙기세요~ 자그럼 시작하겠습니다. 상추를 먹으면 예방 및 회복되는 질병5가지는? 상추는 그 풍부한 영양소 덕분에 다양한 건강 이점을 제공합니다. 이에 대해 좀 더 과학적으로 살펴보겠습니다. 1.골다공증 상추는 칼슘과 비타민 K를 풍부하게 함유하고 있습니다. … Read more