습관

한국인 92%가 모르는 살찌는 3가지 습관! 여러분, 다이어트를 결심한 후에도 체중이 쉽게 줄지 않는 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 운동도 열심히 하고, 식단도 조절하는데, 이상하게 살이 빠지지 않는다면 혹시 무의식 중에 살찌는 행동들을 하고 있는 건 아닌지 돌아볼 필요가 있습니다. 우리가 일상 속에서 흔히 하는 작은 습관들이 체중 증가의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 … Read more

절대하지마세요! 수명을 줄이는 7가지 습관! 현대 과학은 수명에 영향을 미치는 다양한 요인들을 깊이 있게 탐구해 왔습니다. 이러한 연구들은 우리에게 장수의 열쇠를 제공하며, 동시에 우리 수명을 단축할 수 있는 생활 습관들을 경고해 줍니다. 우리가 피해야 할 여덟 가지 생활 습관에 대해 권위있고 과학적인 관점에서 살펴보겠습니다. 첫째, 흡연은 인체에 해로운 여러 화학 물질을 노출시킵니다. 니코틴 및 타르와 … Read more

안녕하세요? 여러분의 모발은 안전하신가요? 나이가 들수록 머리카락에 힘도없어지고 숱이 많이 빠지는 것 같아요 그러다 보니 자신감도 없어지고 위축되는 것 같습니다 그래서 오늘은 탈모때문에 스트레스 받으시는 분이나 미리 예방 하시라고 머리카락에 좋은 음식과 모발건강에 좋은 생활습관을 알려드릴려고 합니다 우선 탈모에 대해서 알아야겠죠? 1 .탈모란? 탈모는 두피와 모발의 건강상태, 생활 습관, 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. … Read more