도움되는 정보들
보리차 한 잔으로 사라지는 질병 5가지! 우리가 마시는 음료 중에서 건강에 가장 큰 영향을 미치는 것이 무엇일까요? 커피, 녹차, 각종 주스… 그런데 혹시 보리차가 당신의 건강을 근본적으로 바꿀 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 많은 사람들이 보리차를 단순한 갈증 해소 음료로 생각하지만, 사실 이 작은 음료에는 놀라운 건강 비밀이 숨어 있습니다. 오늘 우리는 보리차가 과연 어떤 … Read more
두부 이것과 함께 조리하면 암세포를 잡는다! 암세포를 죽이는 백색의 비밀 무기 여러분, 암이라는 단어를 들으면 어떤 감정이 드시나요? 두려움, 불안, 그리고 무력감… 많은 분들이 이런 감정을 느끼실 겁니다. 저 역시 가족 중 암 환자가 있어, 그 고통을 가까이서 지켜봤습니다. 하지만 오늘, 우리 주방에 있는 평범한 식재료로 암과 싸울 수 있다는 희망적인 소식을 전해드리려 합니다. 자, … Read more
의사들도 놀란 녹색 기적, 이 채소 하나로 몸이 달라진다. 안녕하세요, 여러분. 오늘 아침 무엇을 드셨나요? 혹시 브로콜리가 접시 한 켠에 있었다면, 여러분은 이미 건강을 위한 훌륭한 선택을 하신 겁니다. 하지만 ‘브로콜리는 맛없어’, ‘아이들이 안 먹어요’라고 생각하시는 분들도 계시죠? 걱정 마세요. 오늘 이 영상을 보시고 나면, 브로콜리를 보는 눈이 완전히 바뀔 거예요.” 브로콜리에 놀라운 마법 5가지와 … Read more
여러분 고추 좋아하시나요? 우리 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 고추,그 작은 열매가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 대해서 알아보겠습니다. 고추를 매일 3개씩 먹으면 우리몸에 미치는 영향 고추를 매일 3개씩 섭취하면 건강에 놀라운 변화를 기대할 수 있습니다. 이는 이탈리아 지중해 신경의학 연구소에서 수행한 연구 결과에 근거한 것으로, 고추 섭취가 심장마비, 관상동맥 질환, 그리고 암과 같은 주요 … Read more
여러분 토마토 좋아하시나요? 토마토 좋다는 것은 모든 분들이 아실꺼에요. 세계10대푸드로도 선정된 토마토를 더욱 효과적으로 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 비빔밥에 참기름 추가한듯한 맛과 건강 한스푼 첨가하는 레시피 입니다. 토마토 건강하게 먹는 3가지 레시피 토마토는 언제 먹어도 영양이 풍부한 식재료로, 특히 항산화 물질인 라이코펜과 비타민 C, 칼륨, 엽산 등이 풍부합니다. 토마토를 건강하게 섭취하려면 몇 가지 과학적 접근법을 … Read more
50대부터는 몸에 회복이 느려지기 시작합니다. 술을 마셔도 다음날이 너무힘들지 않으십니까? 젋었을때하고 비교하면 몸상태가 완전히 달라졌습니다. 그런분들을 위해서 숙주나물로 몸해독과 건강을 up!(끌어올릴) 시켜주는 식단을 안내해 드리려고합니다. 숙주나물 효능4가지와 섭취방법 1.숙주나물 해독과 건강을 위한 최고의 선택 숙주나물은 아삭한 식감과 고유의 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다. 하지만 그 맛뿐만 아니라 다양한 건강 이점을 제공한다는 점에서 더욱 주목받고 있습니다. … Read more