6월27일 “소나기 그치자 32도 땡볕”…6월 마지막 주말, 전국 다시 무더위
6월 마지막 주말인 27일 토요일은 전국 곳곳에 내렸던 소나기가 그친 뒤 다시 무더운 날씨가 찾아오겠다. 전국은 대체로 맑겠고, 남부지방과 제주도는 …
여름
하이키, ‘워터밤 서울 2026’ 합류…2년 연속 ‘서머퀸’ 입지 굳힌다
하이키가 오는 7월 26일 개최되는 ‘워터밤 서울 2026’ 라인업에 이름을 올리며 올여름 페스티벌 열기를 뜨겁게 달굴 예정이다. 물과 음악이 결합된 …
수박 먹으면 혈당 오른다고 참았다면…사실 하루 ‘이 정도’는 괜찮다
🍉 이 기사 핵심 요약 • 혈당지수(GI)는 높지만: 실제 섭취량 기준 혈당부하지수(GL)는 낮다 • 적정량: 대한당뇨병학회 권장 — 150g(1쪽) 기준 …
“에어컨보다 효과적” 더울 때 이 부위만 차갑게 해도 체온이 뚝 내려간다
더울 때 온몸에 찬물을 끼얹는 것보다 특정 부위만 집중적으로 식히는 것이 체온을 더 빠르게 낮춘다는 사실, 알고 있었나? 전문가들이 추천하는 여름 체온 …
