주의사항

매일 계란을 먹을 때 우리 몸에서 일어나는 멋진 변화들을 살펴볼까요? 이런대로 안먹으실건가요? 한번 도전해보세요 계란을 매일 먹으면 나타는 내몸의 변화는? 1.뇌 건강과 치매 예방 계란에 함유된 레시틴은 주요 성분 중 하나로, 이는 인체 내에서 중요한 역할을 하는 포스파티딜콜린의 주요 출처입니다. 포스파티딜콜린은 뇌세포의 막 구성에 필수적인 성분으로, 뇌의 기능을 유지하는 데 중요합니다. 연구에 따르면, 레시틴은 뇌세포의 … Read more

내일 언니 결혼식이지? 뷔페가서 많이 먹어야지 엄마 아는 뷔페 주방장이 그러는데 이건 먹지 말라고하더라 그게몬데? 뷔페에서 피해야 할 음식 5가지에 대해 과학적 근거와 함께 설명드리겠습니다. 1.장어 뷔페의 장어는 대부분 외국산 냉동장어를 사용하며, 인스턴트 양념장이 발라져 있습니다. 이 양념장은 식품 첨가물이 많은데, 이 첨가물들은 인체에 유해할 수 있는 화학물질을 포함하고 있습니다. 특히, 몇몇 첨가물은 알레르기 반응을 … Read more

전자레인지는 우리 생활에서 편리함을 제공하는 동시에, 그 사용에는 주의가 필요합니다. 특히 몇 가지 음식들은 전자레인지에서 데우는 것이 건강에 해로울 수 있습니다. 이것은 절대로 데우지 마세요! 우리의 몸과 가족은 소중하니깐요 전자레인지에 절대로 데우면 안되는 음식3가지   1.컵라면과 폴리스티렌의 위험성 첫 번째로, 컵라면을 전자레인지에 데우는 것은 매우 위험합니다. 컵라면 용기는 폴리스티렌이라는 플라스틱 소재로 만들어져 있습니다. 이 폴리스티렌은 … Read more

우리가족이 함께 먹는건데 이건 꼭 버리거나 교체해주세요!! 당신의 식탁위 위험물 요리할때 절대로 쓰면 안되는 4가지 1.양은 냄비 일상에서 자주 사용되는 양은 냄비는 사실 대부분 알루미늄으로 제작되어 있습니다. 알루미늄은 중금속으로, 과도하게 섭취하게 되면 신경계에 손상을 주고, 뇌 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 오래된 양은 냄비에서는 이 알루미늄이 음식에 녹아 들어갈 가능성이 높아집니다. 따라서 코팅이 … Read more

단백질은 생명체의 기본 구성 요소로서, 세포의 구조와 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이는 체내에서 합성되지 않는 아미노산인 필수 아미노산을 제공하며, 이들은 효소, 호르몬, 면역체 등을 형성하는 데 필요한 물질입니다. 따라서 단백질의 부족은 여러 가지 체질적 변화를 일으키며, 그 중 일부는 다음과 같습니다. 첫번째 손톱의 변화 손톱은 주로 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다. 케라틴은 강도와 유연성을 제공하는 … Read more

먼저, 돌연사의 원인 중 90%가 심근경색이며, 이는 심장의 근육조직이 손상되는 현상을 의미합니다. 이는 심장에 피를 공급하는 관, 즉 관상동맥이 막히면서 발생하는데, 이로 인해 심장근육에 산소가 공급되지 않아 근육이 죽게 됩니다. 심근경색의 원인은 다양하나, 주로 콜레스테롤이 쌓인 동맥경화증, 혈액응고체 혹은 혈전이 만들어지는 것이 원인입니다. 이런 혈전이 동맥을 막으면 혈류가 차단되어 심장근육이 산소를 얻지 못하게 되고, 이로 … Read more