청경채 무조건 이렇게 드세요!!
이 3가지 방법으로? 청경재 무조건 이렇게 해서 드세요! 청경채는 다양한 영양소를 함유한 십자화과 채소로, 특히 9월부터 1월까지 제철을 맞아 영양소가 더욱 풍부해집니다. 1.청경채의 영양과 효능은? 이 시기에 섭취하면 청경채가 보유한 다양한 비타민과 미네랄을 최대한 섭취할 수 있습니다. 청경채는 그 자체로도 영양학적으로 우수하지만, 특정 식품과 함께 섭취할 때 그 효과가 배가 됩니다. 청경채의 가장 주목할 만한 … Read more