건강

안녕하세요 여러분들은 호박잎 좋아하시나요? 저는 어렸을때 가족들과 함께 저녁을 먹으면서 쌈싸먹었던 좋은기억과 맛이 있내요 별미중의 별미인 호박잎!맛뿐만 아니라 우리몸에 필요한 영양소가 한가득~자연의 선물인 호박잎! 오늘은 암예방과 반짝반짝 피부에 좋은 호박잎의 놀라운 효능에 대해서 알아보겠습니다. 호박잎 놀라운 8가지 효능과 섭취시 꼭 주의해야할 사항은? 이런분들은 드시면 위험하오니 끝까지 시청하셔서 건강챙기시기를 바랍니다. 호박잎의 놀라운 효능8가지와 섭취 시 주의사항은? … Read more

안녕하세요 오늘은 암예방에 필수적인 채소 쪽파에 대해서 알아보겠습니다. 대파와 실파의 중간 크기로 대파보다 연하고 부드러워서 김장 및 다양한 요리에 사용되고있습니다. 쪽파의 마법같은 효능12가지와 섭취시 꼭 주의해야할 사항과 이런분들은 드시면 위험하오니 끝까지 시청하셔서 건강챙기시기를 바랍니다.   쪽파의 마법같은 효능12가지와 섭취시 꼭 주의해야할 사항 1 혈관 건강 증진 쪽파는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 알리신 성분이 함유되어 있습니다. … Read more

안녕하세요 여러분들은 된장 좋아하시나요?저는 엄청 좋아합니다! 가족들과 저녁에 모여서 어머니가 보글보글 끊여주시는 된장찌개에 함께 식사하면 그만한 행복이 없다고 생각하내요~ 또한 우리나라 음식에는 꼭 필요한 된장! 고기에 쌈싸먹을때 채소에 찍어먹을때 여러요리에 양념으로 쓰이는 라면에 스프같은 존재인데요 우리몸에도 꼭필요한 건강지키미 된장의 놀라운 효능 10가지에 대해서 알아보겠습니다 1 항암 효과 된장은 발효 과정을 거친 콩 제품 중 하나로, … Read more

안녕하세요,커피 다들좋아하시죠? 저도 아침마다 아메는 꼭 한잔하는대요! 여러분. 오늘은 우리 모두가 사랑하는 커피에 대해 알아보려 합니다. 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다.   1.하지만 커피가 건강에 미치는 영향은 어떤 것일까요? 이에 대한 연구 결과가 상당히 다양하게 나와 있습니다. 그래서 오늘은 커피의 장점과 함께, 어떤 사람들이 커피를 조심해야 하는지 알아보려고 합니다. 커피의 주요 성분 … Read more

안녕하세요? 여러분의 모발은 안전하신가요? 나이가 들수록 머리카락에 힘도없어지고 숱이 많이 빠지는 것 같아요 그러다 보니 자신감도 없어지고 위축되는 것 같습니다 그래서 오늘은 탈모때문에 스트레스 받으시는 분이나 미리 예방 하시라고 머리카락에 좋은 음식과 모발건강에 좋은 생활습관을 알려드릴려고 합니다 우선 탈모에 대해서 알아야겠죠? 1 .탈모란? 탈모는 두피와 모발의 건강상태, 생활 습관, 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. … Read more

채식,무조건 좋은건 아니다! 어떻게해야 건강의 비결이 될까?올바른 “채식 실천법과 효과” 안녕하세요 여러분은 채식 좋아하시나요? 채식과 소식(적은양)이 건강에 좋다는 소문이 너무나 널리 알려져 있죠? 그런데 과연 채식이 무조건 건강에 좋은 걸까요? 그래서 오늘은 채식의 올바른 섭취방법과 바르게 섭취했을때 효과을 전해드리려고 합니다. 모든 사람들의 최고의 꿈은 건강하고 오래사는것 아닐까요?그래서 오늘 정보 잘읽으셔서 건강하게 채식 섭취하셔서 놀라운 효과 … Read more