계란을 매일 먹으면 나타는 내몸의 변화 3가지 섭취시 주의사항은?
매일 계란을 먹을 때 우리 몸에서 일어나는 멋진 변화들을 살펴볼까요? 이런대로 안먹으실건가요? 한번 도전해보세요 계란을 매일 먹으면 나타는 내몸의 변화는? 1.뇌 건강과 치매 예방 계란에 함유된 레시틴은 주요 성분 중 하나로, 이는 인체 내에서 중요한 역할을 하는 포스파티딜콜린의 주요 출처입니다. 포스파티딜콜린은 뇌세포의 막 구성에 필수적인 성분으로, 뇌의 기능을 유지하는 데 중요합니다. 연구에 따르면, 레시틴은 뇌세포의 … Read more