꼼꼼히 하자!
뇌졸증을 생기게 하는 한국인 99프로가 아침에 하는일?
뇌졸증은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지는 상황을 말하며, 이로 인해 뇌 조직에 산소와 영양소 공급이 중단되어 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
많은 사람들이 뇌졸중의 위험 요인으로 고혈압, 당뇨병, 흡연 등을 생각하지만,
일상적인 습관 중 하나인 ‘양치질’이 뇌졸중 위험을 크게 증가시킬 수 있다는 사실은 놀랍게도 잘 알려져 있지 않습니다.
구강 건강과 뇌졸증 사이의 연결 고리는 바로 ‘염증’입니다.
양치질을 제대로 하지 않으면 입 안에 세균이 증식하게 되고, 이러한 세균은 치주질환을 유발할 수 있습니다.
치주질환은 잇몸의 염증뿐만 아니라 잇몸 주변의 조직과 뼈를 파괴하는 질환으로, 이는 단순히 구강 내 문제에 그치지 않습니다.
구강 내 세균은 혈류를 통해 몸 전체로 퍼질 수 있으며, 이 과정에서 혈관 벽에 염증을 유발하고 혈관의 탄력성을 저하시킬 수 있습니다.
이러한 변화는 혈관이 더욱 취약해지게 만들고, 결국 혈관이 두꺼워지거나 혈관 내벽에 플라크가 쌓이는 등의 혈관 질환을 유발할 수 있습니다.
특히, 뇌로 가는 혈관에서 이러한 현상이 발생하면 혈류가 차단되어 뇌졸중을 일으킬 위험이 증가합니다.
스웨덴 카롤린스카 의과대학에서 실시한 연구에 따르면,
구강 질환이 있는 성인은 건강한 잇몸을 가진 사람들에 비해 혈관 질환의 발병과 사망률이 49%나 높은 것으로 나타났습니다.
이는 구강 건강이 단순히 치아와 잇몸의 문제를 넘어 전반적인 신체 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
따라서, 구강 건강을 유지하기 위해 꼼꼼하게 양치질하는 습관을 기르는 것이 중요합니다.
구석구석 양치질을 하여 입 안의 세균을 제거함으로써,
치주질환과 그로 인한 혈관 염증을 예방하고, 궁극적으로 뇌졸중과 같은 심각한 질병의 위험을 낮출 수 있습니다.
구강 건강은 전체적인 건강 관리의 중요한 부분임을 인식하고, 일상 속에서 적절한 구강 관리 습관을 실천하는 것이 매우 중요합니다.
사랑하는 사람들에게 널리 공유해 주세요.