무릎 쑤시고 아플 때 ‘브로콜리’ 드세요! 의사들도 추천하는 과학적 이유 3가지
“아이고, 무릎이야…” 앉았다 일어설 때, 계단을 오르내릴 때, 나도 모르게 나오는 한숨 섞인 신음. 지긋지긋한 무릎 통증으로 고생하는 분들이 정말 많습니다. 좋다는 영양제도 많지만, 가장 기본은 바로 ‘식단’입니다. 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 ‘슈퍼푸드’ 브로콜리가 어떻게 무릎 통증을 다스리는 ‘천연 명약’이 될 수 있는지, 그 놀라운 과학적 비밀을 파헤쳐 보겠습니다. 1.브로콜리의 핵심 성분, … 더 읽기