‘세 개의 시선’ 암·당뇨 위험 높이는 ‘염증성 노화’ 경고

SBS ‘세 개의 시선’이 겉으로 쉽게 확인하기 어려운 몸속 노화의 위험성을 살펴본다.

오는 12일 방송에서는 더위와 습도가 높아지는 여름철을 맞아 몸속에서 조용히 진행될 수 있는 ‘염증성 노화’를 주제로 다룬다.

나이와 상관없이 세포와 혈관의 노화가 빠르게 진행될 수 있다는 점을 짚고, 건강을 지키기 위한 실천 방법도 소개할 예정이다.

사진 SBS 세개의 시선

운동하고 보양식 먹어도 안심할 수 없는 이유

건강을 위해 꾸준히 운동하고 좋은 음식을 챙겨 먹더라도 몸속 노화는 눈에 띄지 않게 진행될 수 있다.

방송에서는 이러한 변화가 암과 당뇨, 고혈압을 비롯한 여러 질환과 어떤 관련이 있는지 알아본다. 특히 겉으로는 건강해 보여도 세포와 혈관 상태는 실제 나이보다 빠르게 늙을 수 있다는 점을 강조한다.

염증성 노화는 뚜렷한 증상이 나타나지 않은 채 서서히 진행될 수 있어 더욱 주의가 필요하다는 설명이다.

여름철 염증 물질 증가 가능성

무더운 여름에는 몸속 염증 반응이 더 활발해질 수 있다는 연구 내용도 소개된다.

방송에 따르면 한여름에는 몸속 염증과 관련된 여러 물질의 수치가 선선한 계절보다 크게 높아질 수 있다. 이 같은 변화는 세포를 손상시키고 신체 에너지 생성에도 영향을 줄 수 있다.

젊은 세대에게는 대사질환 위험을 높이는 요인이 될 수 있고, 중장년층에게는 기존 만성질환을 악화시키는 원인으로 작용할 가능성이 있다는 설명도 이어진다.

“젊음은 나이가 아니라 세포 상태가 결정”

내과 전문의 최정은은 단순한 나이보다 몸속 세포의 상태가 건강한 젊음을 결정한다고 설명한다.

방송에서는 겉보기에는 건강했던 젊은 사람이 갑작스럽게 쓰러진 뒤 혈관과 장기 손상이 심각하게 확인된 사례를 소개하며, 젊다는 이유만으로 몸속 건강까지 안전하다고 생각해서는 안 된다고 경고한다.

가정의학과 전문의 이서현은 염증성 노화가 혈관부터 영향을 줄 수 있다고 설명한다. 혈관이 딱딱해지거나 좁아지면 몸 전체에 산소와 영양분을 전달하는 기능도 떨어질 수 있다는 것이다.

사진 SBS 세개의 시선

주변 세포까지 병들게 하는 ‘좀비 세포’

세포의 에너지 생성 능력이 떨어지면 제 기능을 하지 못하면서 염증을 퍼뜨리는 노화 세포가 늘어날 수 있다.

이른바 ‘좀비 세포’로 불리는 노화 세포는 주변의 정상 세포에도 좋지 않은 영향을 주며, 몸속 노화를 연쇄적으로 진행시킬 수 있다.

방송에서는 이러한 악순환을 줄이기 위해 일상에서 어떤 습관을 실천해야 하는지 구체적으로 살펴본다. 여름철 식습관과 운동, 수면 등 세포 건강을 지키는 방법도 함께 공개될 예정이다.

젊음의 샘부터 세포 건강까지 세 가지 시선

도슨트 이지안은 인류가 오래전부터 꿈꿔온 ‘젊음의 샘’을 주제로 역사 속 이야기를 전한다.

단순한 전설을 넘어 실제 탐험과 도전으로 이어졌던 배경을 살펴보며, 인간이 젊음과 건강을 지키기 위해 어떤 노력을 해왔는지도 소개한다.

MC 김석훈과 소슬지, 과학 전문 작가 곽재식, 도슨트 이지안, 내과 전문의 최정은, 가정의학과 전문의 이서현이 함께하는 SBS ‘세 개의 시선’ 52회는 오는 12일 오전 8시 35분 방송된다.