무릎 쑤시고 아플 때 ‘브로콜리’ 드세요! 의사들도 추천하는 과학적 이유 3가지
“아이고, 무릎이야…” 앉았다 일어설 때, 계단을 오르내릴 때, 나도 모르게 나오는 한숨 섞인 신음. 지긋지긋한 무릎 통증으로 고생하는 분들이 정말 …
건강
눈이 침침할 때 블루베리? 과학이 밝혀낸 놀라운 효능 3가지와 똑똑한 섭취법
혹시 지금 이 글도 스마트폰이나 컴퓨터 모니터로 보고 계신가요? 우리는 잠자는 시간을 빼고는 거의 항상 무언가를 ‘보고’ 있습니다. 그러다 보니 …
샴푸에 커피 한 스푼으로 탈모 예방 과학이 증명한 놀라운 효과
매일 아침 머리를 감을 때마다 배수구에 쌓인 머리카락을 보며 한숨 쉬고 계신가요? ‘혹시 나도 탈모는 아닐까?’ 하는 걱정이 든다면, 오늘 …
상추 효능 7가지와 부작용 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 2가지
안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 국민 채소, 상추에 대해 이야기해 보려고 합니다. 고기 먹을 때 곁들이는 쌈 채소 …
죽은 간도 되살린다! 연구로 입증된 간 해독 음식 4가지
피로가 쉽게 쌓이고 자는 데도 개운하지 않으신가요? 아침마다 몸이 무겁고 집중도 안 된다면 그건 단순한 피로가 아닐 수도 있어요. 바로 …
